Składniki: (ilość porcji - 2)
- pomidory - 1kg
- czerwona soczewica - 60g (masa suchej soczewicy)
- 1 marchewka - ok. 50g
- 1/2 cebuli czerwonej - ok.30g
- ząbek czosnku
- kilka listków pietruszki
- kilka kropel oliwy
- szczypta pieprzu, słodkiej papryki
Przygotowanie:
- Cebulę i czosnek obieramy, następnie kroimy w drobną kostkę i wrzucamy na rozgrzana oliwę w garnku
- Pomidory parzymy, obieramy ze skórki, kroimy na mniejsze kawałki
- Kiedy cebula się zeszkli do garnka wrzucamy pomidory oraz obraną i pokrojoną marchewkę
- Soczewicę płukamy, a następnie gotujemy w osobnym garnuszku wedle instrukcji na opakowaniu (czerwona soczewica gotuje się dość szybko bo ok. 15-20 min)
- Kiedy pomidory będą miękkie, do garnka wrzucamy przygotowaną soczewicę, oraz liście pietruszki
- Wszystko miksujemy na gładką masę i gotowe :)
- Zupa wychodzi dość gęsta, więc jeżeli komuś nie odpowiada taka konsystencja można dolać wody
Smacznego!

Brak komentarzy:
Prześlij komentarz